КРАСОТА ... ЗДОРОВЬЕПитание и спорт
Питание и спорт
Всем известно, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Сок усваивается за 10–15 мин., причем полностью, а организм затрачивает на его усвоение минимум усилий. Сок используется для питания и восстановления клеток, тканей и органов организма. Свежевыжатые соки – низкокалорийны.
За более чем тридцать лет от классической аэробики, придуманной Джейн Фондой для сокрытия терзавшей ее булимии, ответвилось более 20 видов. Их объединяет сегодня то, что при занятиях организм насыщается кислородом, укрепляется сердечно-сосудистая система и улучшается координация движений.
Каждая женщина хочет иметь идеальный вес и это вполне естественно - стремление к красоте заложено в ней самой природой. Через что только женщина не проходит в погоне за совершенной фигурой! Это и изнуряющие диеты, и спортивные тренировки до потери сознания, и нервные срывы от неудачных попыток сбросить вес...
.png){kind=logo}
